В беседе с RG.RU он разделил желающих подработать во время отпуска на три типа. Одни рассчитывают накопить деньги или попробовать новую профессию, другим сложно отдыхать из-за тревоги и чувства вины, а трудоголики воспринимают бездействие как потерю собственной ценности.

Перед принятием решения психолог посоветовал определить, связана ли подработка с новой возможностью или со страхом остановиться, а также оценить, останутся ли после неё силы.

По мнению Чепалова, дополнительная работа допустима, если не требует длительного обучения и оставляет достаточно времени для восстановления.

«Иногда лучший вклад в карьеру — не ещё одна смена, а полноценный отдых», — резюмировал психолог.

Ранее психолог Екатерина Каталина в беседе с НСН заявила, что для восстановления сил нужно менять вид деятельности.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»

Подписывайтесь на наш канал в MAX