Julia Fernández

22/05/2026 Actualizado a las 10:08h.

Vivimos en la era de la prevención. Los avances científicos y médicos nos han permitido 'adelantarnos' a las enfermedades, no solo curarlas. Sabemos, por ejemplo, ... que comer saludable previene la diabetes, que el tabaco es un precursor del cáncer y que hacer ejercicio de fuerza empodera nuestros huesos. Pero ¿y el cerebro? ¿Podemos hacer algo para prevenir sus achaques? ¿Algo fácil, claro, y al alcance de todos?