Всего один стакан натурального коровьего молока дает человеку 13% дневной ...

Дата публикации: 17-08-2026 03:59:10

Всего один стакан натурального коровьего молока дает человеку 13% дневной потребности белка, 21% — витамина D, 25% — кальция, 10% — калия, 18% — фосфора, 11% — селена и 22% — витамина В2.
И это еще не все — вместе с белоснежным напитком наш организм получает 35 мг полезнейших жирных кислот, обладающих противораковым действием, набор из 10 незаменимых аминокислот, магний и цинк.
Все это означает, что, если у тебя нет лактозной недостаточности (ею страдают люди, которые не переносят молочный сахар — лактозу), регулярно пей молоко, готовь на нем каши и супы, делай вкусные коктейли и десерты.

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Молоко — целый витаминный комплекс! Регулярное употребление этого напитка поможет ...	0	11.47	01-09-2026
2	Интересные факты о молоке. В данный момент молоко является неотъемлемым ...	0	7.44	22-07-2026
3	Витамин D — один из наших главных защитников от самых ...	0	4.76	16-08-2026
4	Молоко — не обязательное лекарство для костей. Но молочные продукты ...	0	4.59	03-09-2026
5	Топлёное молоко – это уникальный молочный продукт, не имеющий аналогов ...	2	7	20-07-2026
6	5 интересных фактов о молоке🥛 ⠀ 🔹В древности ученые заметили ...	0	10.89	04-08-2026
7	Врач рассказал о нормах потребления молока для взрослых и детей	0	7	10-07-2026
8	Гарвардские ученые пришли к выводу, что женщины, регулярно потребляющие молоко, ...	3	7	08-07-2026
9	Молоко с высокой жирностью снижает риск диабета на 23%. К ...	5	7	11-07-2026
10	Молоко и зубы Помимо кальция, калия, магния и витаминов А, ...	0	5.38	29-08-2026

Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 14.66. Источник: vk.com.