Открытая лекция о тайм-менеджменте прошла в Челябинском государственном университете. Доцент кафедры прикладной экономики и маркетинга Екатерина Абилова объяснила, почему одного списка дел недостаточно и как планирование связано с отдыхом, энергией и личными целями.

На встречу пришли студенты, специалисты и родители. Разговор начали с простой мысли: время, в отличие от денег, нельзя накопить или занять.

По словам лектора, задача тайм-менеджмента — не заполнить день максимальным количеством дел, а распределить время так, чтобы его хватало не только на работу, но и на семью и отдых. Один из тезисов встречи звучал так: «Работай меньше, успевай больше».

Слушателям напомнили о матрице Эйзенхауэра, где задачи делят по срочности и значимости, и о технике «Помидора» — 25 минут сосредоточенной работы и пять минут перерыва. Разбирали и методы с более образными названиями: большую задачу можно дробить на небольшие части, а самое неприятное дело — делать с утра.

Отдельный блок посвятили энергии. На продуктивность, подчеркнула Екатерина Абилова, влияют сон, питание, физическая активность и понимание собственных целей. В список типичных «воров времени» попали соцсети, бесконечный серфинг, компьютерные игры и даже СМИ.