ЗАПИСЬ медитации сегодня: * Разминка Квадрат; * Двигательная медитация (для ...

Дата публикации: 06-09-2026 06:06:56

ЗАПИСЬ медитации сегодня:
* Разминка Квадрат;
* Двигательная медитация (для КШ Уччары);
* Бхастрика "вайвешен-стайл" долгая 10 минут;
* Медитация "Водопад" с нисходящим потоком;
* Медитация "Щива-линга космос" восходящий поток;
* Заземление.🌄
________________________________________
ВНИМАНИЕ: к занятиям йогой у вас могут быть противопоказания, до начала занятий посоветуйтесь с врачом.
________________________________________
#йога #пранаяма #медитация #тантра
Материал курса инструкторов медитации Guru-Lab - www.yoga-yog.ru/
Как обычно, дополнения, вопросы и комментарии -приветствуются. 👍🌄🙏🏻

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Message to community	0	16.13	06-09-2026
2	Утро началось с пранаямы вместе с Алексеем Соколовским 🧘 Не ...	0	5.1	06-09-2026
3	🌌 Медитация внутренний космос | Чидакаша Дхарана для спокойствия ума ...	0	3.16	06-09-2026
4	ЛАКА ~ Восприятие жизни как медитации Дорогие Путешественники Души, Я ...	0	6.24	05-09-2026
5	Основы медитации для начинающих Во-первых, хочу предупредить. Когда начинаешь серьезно ...	0	5	17-07-2026
6	Йога упражнения мантры	0	11.48	05-09-2026
7	ЙОГА-НИДРА В ЗАЛЕ 20.07.2026😍 (пн) Внутри вы больше, чем снаружи ...	6	7	17-07-2026
8	Дорогие друзья, с 4 июля по 4 августа нас ожидает ...	7	6	27-06-2026
9	Дорогие! ☀ Продолжаем нашу неделю практик 🌬 Мы уже попробовали ...	5	7	08-07-2026

Классификация: Мнения. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 0. Информативность: 13.33. Источник: vk.com.