Возможно вы не съедите 100 гр кунжута. Но зная об ...

Дата публикации: 25-09-2026 12:49:32

Возможно вы не съедите 100 гр кунжута. Но зная об этом, и съедая его хотя бы 1-2 чайных ложки в день, вы уже получите пользу. С другими продуктами так же. Главное запомните, чем они богаты и потребляя их чаще, вы уже избавляетесь от дефицитов и улучшите здоровье.
•Грецкий орех - Кешью (меди больше)
•Миндаль - Тыквенные семечки
(магния почти в 2 р больше)
• Брокколи - Петрушка
(витамина К в 16 р больше!)
•Шпинат - Печень (фолата больше)
•Апельсин - Красный перец
(витамина С в 2,5 р больше)
•Креветки - Морская капуста
(йода почти в 10 р больше)
• Яйцо - Куриная грудка
(белка больше чем в 2 р)
•Яблоко - Малина
(клетчатки почти в 3 р больше)
• Банан - Курага (калия в 3 р больше)
•Говядина - Говяжья печень
(железа в 2,5 р больше)
• Авокадо - Семечки подсолнуха (витамина Е в 16 р больше)
Картофель - Фисташки
(вит. В6 в 5 р больше)
• Тунец - Бразильский орех
(селена просто КОСМОС)
•Творог - Пармезан
(фосфора в 3 р больше)
•Молоко - Кунжут (кальция в 8 р больше)
• Лосось - Скумбрия
(омега-3 в 2 р больше).

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	•Грецкий орех - Кешью (меди больше) •Миндаль - Тыквенные семечки ...	0	8.27	24-09-2026
2	Хотите есть так, что бы быть вечно здоровым ? Закрыть ...	0	8.14	25-09-2026
3	Сохраняйте подборку, где слева - хорошо, а справа ещё лучше! ...	0	8.35	12-08-2026
4	Слева - хорошо, а справа ещё лучше И да, возможно ...	0	11.39	16-08-2026
5	Сохраните подборку, где слева - хорошо, а справа ещё лучше ...	0	7.97	14-08-2026
6	•Грецкий орех - Кешью (меди больше) •Миндаль - Тыквенные семечки ...	0	8.27	14-08-2026
7	Сох-те подборку, где слева - хорошо, а справа ещё лучше ...	0	9.96	11-08-2026
8	Сохраните подборку, где слева - хорошо, а справа ещё лучше ...	0	6.2	15-08-2026
9	Сохраните подборку, где слева - хорошо, а справа ещё лучше. ...	0	11.9	12-08-2026

Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 0. Информативность: 8.68. Источник: vk.com.