Просмотр новости
Найдите то, что Вас интересует
Спутники
РН
SpaceX
Роскосмос
NASA
Кардиолог Перфильева: ходьба помогает поддерживать здоровье сердца после 40 лет
Дата публикации: 29-09-2026 19:51:55
Кардиолог Ольга Перфильева рассказала, что после 40 лет для поддержания здоровья сердца стоит уделять внимание ходьбе. По её словам, с возрастом риск сердечно-сосудистых заболеваний начинает расти даже при хорошем самочувствии. Читать далее
Основное содержимое страницы с новостью.
29 сентября 2026, 22:51
Кардиолог Ольга Перфильева рассказала, что после 40 лет для поддержания здоровья сердца стоит уделять внимание ходьбе. По её словам, с возрастом риск сердечно-сосудистых заболеваний начинает расти даже при хорошем самочувствии.
- Gettyimages.ru
В разговоре с Lenta.ru врач назвала ходьбу самым доступным способом профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Тем, кто проходит около 2 тыс. шагов в день, Перфильева посоветовала увеличить их количество хотя бы до 5 тыс.
Кардиолог отметила, что 1,5 часа ходьбы в бодром темпе в день достаточно, чтобы существенно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. При этом, по её словам, использовать бег в качестве кардиотренировки необязательно.
Ранее врач-кардиолог Юлия Кондальская рассказала, что нормальное артериальное давление само по себе не гарантирует здоровья сердечно-сосудистой системы.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен
Схожие новости
| # | Наименование новости | Тональность | Информативность | Дата публикации |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Кардиолог Перфильева назвала ходьбу способом защиты сердца после 40 лет | 0 | 10.65 | 29-09-2026 |
| 2 | Врач Перфильева назвала надежный способ поддержать здоровье сердца | 0 | 11.48 | 29-09-2026 |
| 3 | Врач назвала способ поддержать здоровье сердца после 40 лет | 0 | 11.24 | 29-09-2026 |
| 4 | Кардиолог назвала три главных правила для сохранения здоровья сердца и сосудов после 40 лет | 0 | 16.72 | 27-09-2026 |
| 5 | Врач Чистик: после 40 лет необходимо проверять давление, холестерин и сахар | 0 | 9.48 | 29-09-2026 |
| 6 | Кардиолог Кондальская: нормальное давление не гарантирует здоровья сердце | 0 | 10.97 | 29-09-2026 |
| 7 | Назван бесплатный и при этом надежный способ поддержать здоровье сердца после 40 лет | 0 | 17.69 | 29-09-2026 |
| 8 | Кардиолог назвала три главных правила для защиты сердца после 40 лет | 0 | 19.09 | 27-09-2026 |
| 9 | 29 сентября, во Всемирный день сердца, работники и волонтёры культуры ... | 0 | 10.61 | 29-09-2026 |
| 10 | Гериатр назвала самые эффективные способы продлить жизнь | 0 | 10.82 | 28-09-2026 |
Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 14.34. Источник: russian.rt.com.