Диетолог, сотрудник НИИ СП имени Склифосовского кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, что недостаток калия на ранней стадии может оставаться незаметным, а его проявления легко принять за последствия усталости или недосыпа. Читать далее
30 сентября 2026, 15:18
Диетолог, сотрудник НИИ СП имени Склифосовского кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, что недостаток калия на ранней стадии может оставаться незаметным, а его проявления легко принять за последствия усталости или недосыпа.

В беседе с 360.ru врач отметила, что при лёгком дефиците могут появляться слабость, утомляемость, редкие судороги и перебои в работе сердца.
При тяжёлом состоянии, по её словам, возможны аритмия, фибрилляция желудочков и мышечный паралич, в том числе дыхательной мускулатуры.
Русакова подчеркнула, что одного несбалансированного рациона обычно недостаточно для развития тяжёлой гипокалиемии.
К дефициту калия, по её словам, может привести сочетание однообразного питания с низким содержанием этого элемента, приёма диуретиков и заболеваний ЖКТ, сопровождающихся обезвоживанием.
Ранее терапевт, семейный врач, диетолог, эксперт в области антивозрастной медицины Екатерина Сорока в беседе с сайтом kp.ru объяснила осеннюю усталость сокращением светового дня. По её словам, это приводит к тому, что серотонина вырабатывается меньше, а мелатонин способен выделяться раньше обычного.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в MAX
| # | Наименование новости | Тональность | Информативность | Дата публикации |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Врач назвала основные признаки дефицита калия | 0 | 8.82 | 30-09-2026 |
| 2 | Диетолог Русакова назвала главные признаки дефицита калия | 0 | 9.45 | 30-09-2026 |
| 3 | Диетолог Русакова назвала мышечные судороги и слабость признаками дефицита калия | 0 | 6.69 | 30-09-2026 |
| 4 | Терапевт Тарасов: длительную слабость не стоит списывать только на усталость | 0 | 7.57 | 30-09-2026 |
| 5 | Россиянам рассказали о первых симптомах негативного курения вейпов на организм | 0 | 8.44 | 30-09-2026 |
| 6 | Врач Сорока рассказала, как бороться с осенней хандрой | 0 | 7.59 | 28-09-2026 |
| 7 | Психолог Шпагина: осенью соблюдать диету сложнее | 0 | 6.6 | 27-09-2026 |
| 8 | Готовый завтрак и лишний час сна: чем отличается отдых мужчин и женщин | 0 | 12.22 | 28-09-2026 |
| 9 | Россиянам рассказали о нетипичных симптомах инфаркта у женщин | 0 | 8.57 | 28-09-2026 |
| 10 | Почему после обеда дико клонит в сон: разбираемся без мифов | 0 | 11.01 | 28-09-2026 |