Врач-клинический фармаколог Илья Кукес рассказал в беседе с ИА IrkutskMedia, что метеозависимость не является самостоятельным заболеванием, однако перемены погоды могут провоцировать головную боль, слабость и колебания давления у людей с определёнными проблемами со здоровьем.

По словам специалиста, при изменении температуры, влажности и атмосферного давления организму приходится адаптироваться к новым условиям. В жару сосуды расширяются, а в холод сужаются. У некоторых людей эти процессы сопровождаются усталостью, нарушениями сна, учащённым сердцебиением и раздражительностью.

Кукес отметил, что особенно чувствительными к погодным изменениям могут быть люди с гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом и лишним весом. При этом перепады давления, влажность и ветер способны провоцировать приступы мигрени.

Эксперт подчеркнул, что связь погоды с болями в суставах подтверждается далеко не всегда. Крупные исследования не выявили устойчивой зависимости между погодными условиями и болью в спине или коленях, тогда как для подагры такая связь обнаружена.

Для улучшения самочувствия Кукес рекомендует соблюдать режим сна, пить достаточно воды, поддерживать физическую активность и разнообразно питаться.