Очки и контактные линзы, являются неотъемлемой частью жизни миллионов людей. При этом, будучи изделиями, находящимися в непосредственном или опосредованном контакте с глазами, они представляют собой потенциальный фактор риска для здоровья глаз. Несоблюдение правил гигиены при их использовании может привести к развитию серьезных инфекционных и воспалительных заболеваний, таких как кератит, конъюнктивит, а в тяжелых случаях - к необратимому ухудшению зрения.

Гигиенические правила использования очков:

- мытьё рук (перед тем как надеть или снять очки, вымойте руки с мылом - это снижает риск переноса бактерий и вирусов на лицо и линзы);

- чистка линз (протирайте специальной салфеткой из микрофибры, при сильном загрязнении промойте тёплой водой температурой не выше 40 °C с мылом или используйте специальный спрей для очков);

- не используйте спирт, ацетон, бытовую химию, бумажные салфетки или одежду - они повреждают защитное покрытие и оставляют царапины;

- хранение (держите очки только в жёстком футляре, кладите линзами вверх, не оставляйте их в машине на солнце или вблизи нагревательных приборов);

- гигиена оправы (раз в неделю протирайте дужки и носоупоры ватной палочкой, смоченной мыльной водой, т.к. там скапливаются бактерии и кожный жир);

- способ ношения (снимайте и надевайте очки двумя руками, чтобы не разболтать крепления, не носите их на голове, т.к. жир с волос пачкает линзы).

Гигиенические правила использования контактных линз:

- мытьё рук (мыть руки необходимо с мылом под теплой проточной водой в течение не менее 20 секунд, используя мыло без сильных увлажняющих добавок, кремов или масел, так как они могут остаться на руках и попасть на линзу, вызывая раздражение и помутнение);

- очистка и дезинфекция линз (используйте только специальный раствор, не промывайте линзы водой (даже кипячёной) и не используйте слюну - это риск возникновения инфекций);

- уход за контейнером для линз (мойте и ополаскивайте свежим раствором после каждого использования, сушите на воздухе, меняйте контейнер каждые 1–3 месяца); ,

- режим ношения (не носите линзы дольше срока, указанного производителем; превышение срока ношения приводит к накоплению отложений, снижению кислородопроницаемости материала и увеличению риска гипоксии роговицы и инфекций; не носите линзы во время простудных и вирусных заболеваний (ОРВИ, грипп)).

Важное:

• Регулярно (не реже раза в год) проверяйте зрение у офтальмолога - даже если нет жалоб.

• Не используйте чужие очки или линзы - это риск инфекций и неправильной коррекции.

Соблюдение этих правил помогает сохранить зрение и избежать воспалительных заболеваний глаз.