По словам врача, один из характерных признаков недостаточного кровоснабжения ног — боль в икроножных мышцах при ходьбе, которая проходит после короткого отдыха и вновь появляется при движении.

Такое состояние называют перемежающейся хромотой, подчеркнул она.

«Оно может указывать на сужение артерий нижних конечностей», — объяснила эксперт лаборатории «Гемотест».

Отмечается, что на нарушения артериального кровообращения также способны указывать постоянно холодные стопы, изменение цвета кожи, а также раны на ногах, которые долго не заживают.

Особенно внимательно к этим симптомам следует относиться курильщикам и людям с сахарным диабетом, предостерегла врач.

Проблемы с венами часто проявляются иначе: к вечеру появляются отёки, тяжесть и чувство распирания в ногах, могут становиться заметными расширенные вены или сосудистые сеточки, перечислила собеседница RT.

Последние сами по себе не всегда говорят о серьёзном заболевании, однако внезапный односторонний отёк требует срочной оценки врача, подчеркнула она.

«Повод для беспокойства — ситуация, когда одна нога внезапно отекает, начинает болеть, а кожа на ней краснеет и становится горячей на ощупь», — предупредила специалист.

Подобные симптомы могут быть связаны с тромбозом глубоких вен, при котором сгусток крови препятствует нормальному кровотоку, объяснила Уланкина.

В такой ситуации необходимо срочно обратиться за медицинской помощью, заявила она.

По словам врача, некоторые нарушения сосудов могут долго не проявляться.

В частности, атеросклероз способен годами развиваться незаметно, повышая риск инфаркта и инсульта, добавила специалист.

Для профилактики важно контролировать давление, холестерин и уровень глюкозы крови, особенно при наличии факторов риска, посоветовала эксперт.

«При подозрении на сосудистое заболевание врач может назначить ультразвуковое исследование сосудов с допплерографией», — сказала Уланкина.

Она призвала не пытаться самостоятельно улучшить кровообращение мазями, биодобавками или препаратами для разжижения крови.

«При появлении подозрительных симптомов нужно обратиться к врачу», — заключила врач.

Ранее врач восстановительной медицины, невролог Алексей Маматов рассказал, что отдельные суперфуды не способны компенсировать недостатки питания, хронический недосып и малоподвижный образ жизни.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»