✨ГОНГ-медитация и ЙОГА-нидра✨ Друзья, анонсирую новый свой класс в студии ...

Дата публикации: 15-10-2026 08:06:08

✨ГОНГ-медитация и ЙОГА-нидра✨
Друзья, анонсирую новый свой класс в студии йоги Академия Кундалини (м.Пионерская)
Приглашаю вас на практику глубокого расслабления и восстановления. За этой бесконечной лентой новостей, списками дел и городским шумом, мы часто забываем, как это — просто быть. Не бежать, не решать задачи, а позволить себе остановиться.
Вас ждёт:
🧘‍♀️ ГОНГ- медитация — практика замедления и наполнения, чтобы ум перестал генерировать тревоги и успокоился.
🔸Звуки гонга создают богатое пространство вибраций и обертонов
🔸Вы погрузитесь в состояние, в котором возможно всё; и вы отправитесь в свой собственный космос.
🧘‍♀️ Йога-нидра — практика глубокого расслабления, которая заменяет 4 часа хорошего, крепкого сна.
🔸Мы пройдем через ум и чувства к самому источнику покоя.
🔸 После практики вы ощутите лёгкость и расслабление на клеточном уровне.
✨ Это время, чтобы:
🌿 замедлиться и выдохнуть;
🌿 мягко восстановить силы и ресурс;
🌿 уменьшить внутренний диалог и эмоциональное напряжение;
🌿снизить уровень стресса и тревожности;
🌿 почувствовать тело;
🌿 побыть в тишине внутри себя.
В практику входит:
🔸 Мягкая телесная практика для расслабления тела
🔸 Дыхательная практика, которая очистит ум от лишних мыслей
🔸 Гонг-медитация усилит расслабление и создаст глубокое медитативное состояние
🔸Йога-нидра поможет улучшить здоровье и прикоснуться к осознанности.
🔸После йога-нидры, намерения, которые вы формулируете перед практикой, осуществляются!
Не нужно ничего делать и никуда спешить.
Просто лечь, закрыть глаза, слушать и позволить себе быть.
Иногда самая глубокая практика - это разрешить себе остановиться.
Жду вас:
📅 17 октября
⏰ 15:00
📍 Академия Кундалини Йоги Приморский, ал.Поликарпова, 6к.1
Запись на сайте студии [club119248383|Академия Кундалини Йоги I СПб I м.Пионерская]
Приглашаю вас на отдых тела, ума и сердца! 💙

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Дорогие, приглашаем вас на уникальное мероприятие, которое объединяет практики йоги, ...	0	5.06	20-09-2026
2	Дорогие, мы приглашаем вас на уникальное мероприятие, которое объединяет практики ...	0	5.06	20-09-2026
3	ВЫ УСТАЛИ ПРОСТО СУЩЕСТВОВАТЬ? ПОРА НАУЧИТЬСЯ ЖИТЬ! 🔥 Давайте начистоту: ...	0	6.89	07-08-2026
4	СИНХРОНИЗАЦИЯ СО ВСЕЛЕННОЙ ️ЗАВТРА🕉01.08.🪬Г📀НГ+ЧАШИ🌀 ‼️️ 17:00 НАЧАЛО ⚠️ 🏩Медитационный Театр ...	0	10.61	30-07-2026
5	ПОГРУЖЕНИЕ ВО ТЬМУ: КАК ЙОГА В ТЕМНОТЕ И НИДРА ПЕРЕЗАГРУЖАЮТ ...	0	5.51	22-09-2026
6	Приглашаю на класс Кундалини йоги! 🧘 🌅 ЧТО МЫ БУДЕМ ...	0	7.85	02-09-2026
7	Приглашаю на класс Кундалини йоги! 🧘 🌅 ЧТО МЫ БУДЕМ ...	0	7.85	02-09-2026
8	‼П️🌕ЛН🌕ЛУНИЕ и🌑ЗАТМЕНИЕ 🌀ЗАВЕРШЕНИЕ 20-ти летнего цикла 🪬Г📀НГ+ КОШИ, аффирмация, НамМаРеал ...	0	7.62	28-08-2026
9	🍁🍁Путь домой: заземление в Кундалини‑йоге🍁🍁 Всем привет, мои дорогие друзья!!! ...	0	9.58	31-08-2026

Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 0. Информативность: 8.71. Источник: vk.com.