16 октября 2026, 08:52

• Сгенерировано с помощью ИИ

В беседе с Lenta.ru врач уточнил, что универсального лекарства, способного остановить старение мозга, не существует. Для интеллектуальной активности он рекомендовал занятия, требующие внимания и усилий: изучение языков, освоение музыкальных инструментов, чтение и решение головоломок.

«Важно, чтобы задача требовала внимания и усилий. Регулярное движение также имеет значение», — подчеркнул Токманцев.

Не менее существенны, по его словам, встречи с друзьями, совместные занятия и участие в семейной жизни. Врач также посоветовал следить за артериальным давлением, уровнями глюкозы и холестерина, корректировать избыточный вес и отказаться от курения.

Ранее эндокринолог Воскресенской больницы Наталья Муравьёва рассказала, что набор веса чаще связан с нарушением энергетического баланса, а не с гормональными заболеваниями. При этом резкая прибавка массы тела действительно может быть симптомом эндокринных нарушений, но такие случаи встречаются редко.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»

Подписывайтесь на наш канал в Дзен