Сегодня мы отмечаем День пожилого человека. К этой дате в области приурочены познавательные, спортивные и развлекательные мероприятия. Кузбасские пенсионеры с удовольствием участвуют в них – не только в тематическую дату, но и каждый день.

Девяностолетний спортсмен из Кемерова Николай Комаров своим примером показывает, как нужно ярко и активно жить на пенсии. По профессии – горный инженер. Работал на шахте, затем – в НИИ, он кандидат технических наук, много лет преподавал на курсах повышения квалификации горняков. За плечами почти 70 лет трудового стажа. А на пенсию он вышел только в 89 лет!

«Многое довелось пережить: и радости, и горести, – признаётся он. – Но спорт всегда помогал быть в форме и не давал опускать руки».

Ветеран занимается настольным теннисом и мини-волейболом (миниволеем).

«Я, по-моему, с пелёнок начал заниматься спортом. Всю жизнь играл в волейбол. Ну и, естественно, – в настольный теннис. И сейчас продолжаю. Практически каждый день у меня тренировки. Минимум – пять раз в неделю. А сейчас, кроме спорта, надо успевать на огороде убирать урожай. Знаете, спорт для меня – это как дополнительная порция жизни. Если бы спортом не занимался, я б, наверное, не дожил до 90 лет. Потому что спорт вдохновляет. Я радуюсь, что ещё могу двигаться, могу играть, могу улыбаться», – рассказывает Николай Комаров.

И таких, как он, активных ветеранов, в Кузбассе немало. В регионе много делается для организации их спортивного досуга. В городах и районах открыты секции по миниволею, гимнастике, настольному теннису, фитнесу, шахматам и другим видам спорта. Действует около 90 групп любителей скандинавской ходьбы. Во многих ДК есть секции по настольным играм. Главным спортивным событием года традиционно является региональный этап Спартакиады пенсионеров России. В июне 2026 года «Кузбасс-Арена» и Ледовый дворец «Кузбасс» принимали сотни атлетов из муниципалитетов области.

 Повышение качества жизни

В регионе с 2014 года в рамках нацпроекта «Семья» реализуется комплексная региональная программа по повышению качества жизни пожилых людей «Кузбасское долголетие». Она рассчитана до 2030 года. В её реализации задействованы несколько министерств Кузбасса: социальной защиты населения, здравоохранения, культуры и национальной политики, труда и занятости населения, физической культуры и спорта, туризма. Только в 2026 году более 211,9 тысячи кузбассовцев старшего возраста приняли участие в мероприятиях программы. И с каждым годом эта цифра только растёт.

«Наш нравственный долг – всемерно поддержать старшее поколение, которое внесло огромный вклад в развитие страны. У пожилых людей должны быть достойные условия для активного, здорового долголетия», – отметил президент РФ Владимир Путин.

Для пожилых людей есть много образовательных программ. Так, в этом году на базе учреждений социального обслуживания прошли обучение финансовой грамотности более 10 тысяч человек, компьютерной – более 2,3 тысячи. В области работают свыше 260 клубов по интересам.

Один из ярких примеров – центр «XYZ-поколения вместе» в Кемерове. Он был создан в рамках реализации проекта «Активное долголетие по-кузбасски» при поддержке Кемеровского союза предпринимателей и Фонда президентских грантов.

«Люди старшего поколения работали всю жизнь, мы им очень благодарны за труд. А теперь наша задача – создать условия, в которых они могут найти себе занятие по душе, реализовать идеи, заниматься саморазвитием, сохранять физическое и ментальное здоровье, делиться накопленным опытом и знаниями со сверстниками и единомышленниками. Всё это улучшает качество жизни и увеличивает период активного долголетия», – отмечает руководитель центра председатель кемеровского городского отделения Союза женщин Кузбасса Татьяна Найданова.

Этот центр помогает сближать людей разных поколений. Пожилые люди и школьники вместе сажают деревья, проводят уроки памяти, занимаются рукоделием, играют в го и шахматы, путешествуют и занимаются многими другими видами досуга.

Кроме того, центр организует занятия по геронтопсихологии. Это помогает снижать риски развития деменции, развивает внимание, мышление, память, повышает работоспособность и уверенность в себе. А ещё центр организовал сообщество пенсионеров, увлечённых новой физкультурно-оздоровительной практикой – плейстиком. Этот вид физкультуры объединяет элементы гимнастики, танца, подвижных игр. Методика позволяет заниматься людям любого возраста и с любым уровнем физической подготовки, положительно влияет на физическое, когнитивное здоровье и психоэмоциональное состояние человека.

Помогая другим, помогают себе

Сегодня в 20 муниципальных образованиях Кузбасса действует 27 объединений «серебряных» волонтёров. Их участники организуют выставки, концерты, мастер-классы, плетут маскировочные сети, изготавливают блиндажные свечи, шьют одежду для бойцов спецоперации. Кроме того, 900 жителей региона в учреждениях соцобслуживания участвуют в работе объединений добровольцев старшего поколения.

«Люди старшего поколения – это наш золотой фонд. Вся их жизнь является ярким примером самоотверженности и трудолюбия. Люди старшего поколения – проводники опыта и знаний, хранители традиционных семейных ценностей», – отметил губернатор Кузбасса Илья Середюк.

Одна из активисток волонтёрского движения – кемеровчанка Наталья Бобкевич. Она на пенсии, но преподаёт в школе физику, химию, биологию, географию, экологию. Постоянно получает новые знания. В прошлом году окончила магистратуру и стала специалистом в сфере исторического, обществоведческого и правового образования.

«Сейчас жизнь диктует такие требования – надо быть универсальным специалистом», – рассказывает Наталья Бобкевич.

Вместе с единомышленниками они навещают одиноких пожилых людей, которые не могут выходить из дома, и общаются с ними, чтобы люди не чувствовали себя одинокими. Также, как педагог-волонтёр, она бесплатно занимается с детьми, которые находятся в трудной жизненной ситуации. Это, как правило, дети из детских домов или находящиеся под опекой.

«Серебряных» волонтёров у нас много в области – целое движение. Потребность помочь ближнему в принципе заложена во всех. Волонтёрство помогает реализовать себя в разных сферах, что не всегда позволяет сделать профессиональная деятельность. На мероприятиях мы встречаемся, получаем огромные положительные эмоции. Это тоже важно, особенно в нашем непростом мире сейчас. Благ материальных не приносит, но окупается это большой эмоциональной отдачей», – рассказала Наталья Бобкевич.

Елена Владимировна Кустова из посёлка Яшкинского возглавляет объединение «серебряных» волонтёров «Время оптимистов». Добровольцы участвуют в разных мероприятиях, сохраняют историю родного края: записывают воспоминания пожилых земляков и печатают их в местной газете.

Кроме того, на средства гранта волонтёры открыли клуб абстрактного рисования для детей с особенностями развития. А ещё участвовали в программе инициативного бюджетирования и реализовали три проекта по обустройству общественных пространств. И всё это люди делают для того, чтобы принести радость и себе, и окружающим.

«Моя дочь говорит: «У тебя есть нерастраченный потенциал, который хочешь реализовать там, где ты живёшь». Конечно, мне хочется, чтобы посёлок был краше. Соответственно, я привлекаю таких же людей, которым это тоже интересно. Сейчас занимаемся форумом «серебряных» волонтёров. Он будет проходить в Яшкине 12–13 октября и называется «Серебро Кузбасса». Со всего Кузбасса к нам приедут активисты волонтёрского движения «серебряного» возраста», – рассказала Елена Кустова.

Декада пожилых людей

Сейчас ко Дню пожилого человека в библиотеках Кузбасса проводится ежегодная культурно-просветительская акция «День добра и уважения», в рамках которой организованы книжные выставки, цифровые концерты в виртуальных концертных залах библиотек, презентации библиотечных клубов. В Государственной научной библиотеке Кузбасса имени В. Д. Фёдорова реализуется благотворительная акция «Правовое поле пенсионера». Кроме того, в других учреждениях проводятся танцевальные вечера для людей старшего возраста, конкурсы, чаепития. Все эти мероприятия в очередной раз подтверждают, что старость – это не повод сидеть дома, а время, когда можно открывать для себя новое, общаться, творить и жить активно. Ведь внимание и забота – лучшее, что мы можем подарить тем, кто вложил много сил в развитие нашего региона.