🫷СТОП УГРОЗА личная безопасность 🫂🫸 ЗАБОТА О СВОЕЙ ПЛАНЕТЕ И ...

Дата публикации: 16-10-2026 18:29:11

🫷СТОП УГРОЗА личная безопасность 🫂🫸
ЗАБОТА О СВОЕЙ ПЛАНЕТЕ И ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
Любишь ли ты себя? Что тебе больше всего нравится в себе? Попробуй перечислить не менее десяти качеств своего характера или самых красивых черт своей внешности, которые тебя радуют.
Может быть, тебе нравятся твои волосы или глаза, руки или коленки, нос или уши. Или ты очень добрый и заботливый человек и часто думаешь о том, как порадовать своих родных или помочь маме. Или ты любишь изучать что-то новое, читать умные книжки и смотреть фильмы про науку.
А вдруг ты никогда ни на кого не кричишь? Или совсем не любишь обижаться? Или ты очень храбрый человек и всегда стремишься к самовыражению?
А может, у тебя уже появился какой-то особенный талант, и ты хочешь развивать его дальше, потому что тебя это радует и вдохновляет? Назови три вещи, за которые ты можешь себя похвалить. Давай, начинай!
И второе задание: каждый вечер, когда ложишься спать, вспоминай хотя бы три события прошедшего дня, за которые ты можешь себя похвалить. А ещё лучше - пять или даже десять. Не забывай делать это каждый день, и ты уди-вишься, как быстро начнёт расти список твоих таких классных дел и счастливых моментов.
Хвалить себя, замечать в себе хорошее и стремиться стать ещё лучше - это значит любить и уважать себя, оберегать свою планету.
А как ещё ты можешь заботиться о себе? Придумай хотя бы десять способов, поговори об этом с кем-то из своих родных, а заодно попроси и их тоже назвать такую же «заботливую» десятку.
На самом деле забота может проявляться по-разному.
Так, заботиться - значит содержать свою планету в чистоте и порядке. Для этого мы каждый день умываемся, чистим зубы, расчёсываем волосы, надеваем чистую одежду и следим за тем, чтобы грязное бельё, несвежие футболки, брюки, колготки или платья сразу же оказывались в стирке, а не валялись в шкафу или на стуле.
Ещё мы подстригаем ногти и смотрим, чтобы под ними не появлялись неопрятные чёрные полосочки. Мы моем руки с мылом перед едой и когда приходим с улицы, чтобы вредные бактерии и вирусы не попали нам в рот. Иногда, когда никто не видит, мы выковыриваем козявки из носа (но это лишь когда никто не видит, правда?). Бывает, наша планета заболевает, и тогда нам требуется лечение. Не всегда это приятная забота о себе: приходится пить таблетки или микстуры, набираться мужества и стойко переносить уколы или, если заболел зуб, храбро идти на приём к стоматологу.
Некоторые побаиваются делать уколы или лечить зубы, но без этого никак не выздороветь, поэтому иногда нужно немного потерпеть и боль, и страх, чтобы снова стать совершенно здоровым.
Ещё наши планеты не смогут выжить без воды и полезной еды. Ты наверняка знаешь, что нам нужны разные малюсенькие помощники для роста, здоровья и просто хорошего настроения. Это витамины, микроэлементы и разные полезные бактерии, которые помогают нашему организму побеждать бактерии вредные.
Всю эту пользу мы обычно получаем из продуктов, которые едим каждый день. Больше всего помощников в свежих овощах, фруктах, орехах, некоторых кашах, в яйцах и рыбе. Любишь ли ты что-нибудь из полезной еды?
Есть, конечно, и вредная еда. И хотя она может быть очень вкусной, но толка от неё никакого, даже наоборот.
Наверняка ты сразу сумеешь назвать не меньше десяти вкус-ных, но вредных штуковин, которые хочется есть гораздо чаще, чем какой-нибудь огурец или гречневую кашу.
Но если мы не собираемся питать свою планету ничем полезным, а будем понемногу отравлять её каждый день вкусными, но опасными продуктами, наши желудок, кишеч-ник, печень и зубы заболеют первыми, а за ними загрустят и косточки, и мышцы, и даже мозг станет вялым, сонным и бестолковым.
Итак, мы сделали свою планету чистой, накормили её полезной едой, вылечили, если она болела. Как ещё мы можем о ней позаботиться? Конечно, нам не помешает движение. Как у тебя дела с зарядкой и спортом? Может быть, ты занимаешься пла-ванием, танцами или начинаешь изучать боевые искусства?
Катаешься на лыжах или коньках, играешь в теннис или в футбол?
Чтобы твоя планета развивалась как надо, ты должен не просто шевелиться, но и активно бегать, прыгать и махать руками. Особенно если ты какое-то время сидишь с планшетом или перед телевизором, валяешься на кровати с книжкой или игрой.
Заботиться о себе - это значит заниматься чем-то интересным, познавать новое, учиться делать что-то ещё лучше, чем вчера. Ведь каждый навык, каждое умение приобретается не за один день, а некоторые - и не за один год. Чтобы рисовать потрясающие картины, обыгрывать в шахматы мастера спорта, забивать голы и виртуозно танцевать, нужно каждый день делать ещё один шаг вперёд. Пусть маленький, пусть не всегда заметный, но главное - делать.
Часто у нас что-то не получается, даже если мы очень стараемся. Но пройдёт неделя, две, месяц - и всё начнёт получаться так здорово, что ты удивишься.
Я также думаю, что интересная игра, общение с хорошими друзьями, прогулка - тоже забота о себе, ведь отличное настроение иногда не менее важно, чем чистота или полезная еда.
А ещё ты можешь сооружать нечто красивое и необычное своими руками, учить иностранный язык или ставить вместе с родными опыты по химии, ходить в кино, театр, цирк, музеи и планетарии. В твоих силах ухаживать за животными, учиться играть на разных музыкальных инструментах, записывать не только смешные, но и полезные ролики для других детей, смотреть интересные передачи о космосе или братьях наших меньших, об истории цивилизации человечества или о новых достижениях науки. Ты можешь собирать растения или лепить из глины, даже самостоятельно сделать великолепную вазу или чайный сервиз. Ты можешь помочь маме с готовкой или уборкой, и это тоже будет забота о своей планете, правда? Потому что близкие люди всё время помогают друг другу в этом важном деле - в заботе о своей планете.
Давай подумаем вместе, как твои близкие проявляют свою любовь, как беспокоятся о тебе.
Конечно, когда ты только рождаешься и ещё не можешь самостоятельно ни ходить, ни сидеть, ни держать в руке ложку, ни дойти до туалета, твои родные берут на себя все хлопоты о тебе. Они тебя кормят и купают, убирают твои грязные подгузники и меняют пелёнки, убаюкивают и укачивают на ручках, возят гулять в коляске, поют тебе песни и читают сказки. И делают ещё десятки разных дел, без которых ты бы попросту не смог выжить.
А сейчас, когда ты растёшь с каждым днём и становишься всё более самостоятельным, какие проявления заботы ты видишь каждый день?
Назови десять ежедневных проявлений заботы и любви твоих родных по отношению к тебе.
И ещё один вопрос: подумай, какими способами ты сам можешь показать своим родным, что ценишь и любишь их?
Не пропусти интересное, жми 🔔!
Подпишись и будь с нами 👉vk.com/logo2026
#Лого.Игрыдляумаирук.

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Научитесь с собой дружить, Эта дружба важнее прочих. Научитесь себя ...	0	5.48	25-07-2026
2	🌌 Береги свой внутренний космос Представь: где‑то в бескрайней темноте ...	5	7	07-07-2026
3	B пoисках ответа я залезла в интернет и увидела 27 ...	0	6.62	30-07-2026
4	Доброе утро , дорогие друзья ! Иногда жизнь напоминает, насколько ...	2	6	14-07-2026
5	Ухаживать за собой — это проявление любви к себе и ...	5	3	03-07-2026
6	«Когда всё плохо, зачем я всё равно мою голову и ...	-1	5.48	04-09-2026
7	Девочки, сегодня стоп! Сегодня, в пятницу делаем выдох. А то ...	7	6	10-07-2026
8	ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ В ХАРАКТЕРЕ. Часть 2 6. ЛЁГКОСТЬ НА ПОДЪЕМ Что ...	0	6.63	17-08-2026
9	Я не зову тебя в бизнес ❌ Я зову тебя ...	0	4.69	12-08-2026

Классификация: Мнения. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 0. Информативность: 6.15. Источник: vk.com.