В тай-цзи важна координация между верхом и низом. Это правило ...

Дата публикации: 18-10-2026 08:05:01

В тай-цзи важна координация между верхом и низом.
Это правило находит отражение в следующей аксиоме тай-цзи цюань: «Ци проходит от ступней в бедра, контролируется поясом и материализуется в руках и пальцах». Процесс завершается «за одну ци», что означает «непрерывное и произвольное на одном дыхании». Движения рук, ног и пояса, сопровождаемые «настороженностью глаз», совершаются за один цикл, который и воплощает координацию верха и низа; если хотя бы один из этапов процесса пропущен или выполнение техники прервано, гармоничность движения нарушается.
Должен быть союз внутреннего и внешнего.
Тай-цзи цюань постигается умом, то есть «ум — начальник, тело — подчиненный». Когда разум достаточно натренирован, движения становятся быстрыми и непринужденными. Техника проведения приемов тай-цзи цюань выполняется в строгом соответствии с принципом «видимого» и «сущностного», «открытия» и «закрытия». Под «открытием» подразумеваются не только движения рук и ног, но и расширение сознания; «закрытие» состоит не только в возвратном движении конечностей, но и в возврате сознания и воли в первоначальное (сфокусированное) состояние. Если внешнее и внутреннее объединены в «одно ци» (одно энергетическое тело), это означает единство и неделимость космоса.
Вон Кью Кит "Тай-Цзи цюань"
#тайцзи #тайцзы #тайцзицюань #сила #энергия

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Цигун является одной из древнейших практик, которая сохранила свою актуальность ...	0	5.55	03-09-2026
2	ДИНАМИЧЕСКИЙ ЦИГУН Цигун - это древняя практика, пришедшая к нам ...	0	4.05	03-09-2026
3	Цигун — это та база, на которой вы можете запустить ...	0	5.72	17-08-2026
4	🌀 Пару слов о Ци и Потоке. Лао-цзы говорил: «Дао ...	0	6.56	02-08-2026
5	Message to community	0	6.54	20-08-2026
6	Перед началом проработки и построения пути для выхода души нужно ...	0	4.58	01-09-2026
7	Дыхание по школе Абэ-рю часть-12 https://max.ru/c/-71569973741569/AZ_LahEBXws Да-чжуй (VJ-14, 大椎) — ...	0	11.45	16-09-2026
8	Линия от темени до копчика напрямую связана с продолжительностью жизни ...	0	4.72	29-07-2026
9	СИЛЬНЕЙШЕЕ ДРЕВНЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ УСПЕХА С ПОМОЩЬЮ СИЛЫ СТИХИЙ. ...	0	5.12	23-08-2026

Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 0. Информативность: 8.02. Источник: vk.com.