На Европейском юге аномально теплая, но неустойчивая погода, которую будет определять южный циклон. Он станет причиной резких скачков атмосферного давления и ослабления кислородного режима, чем окажут неблагоприятное влияние не только на метеозависимых, но вполне здоровых людей. Плановое лечение, витаминные комплексы, уменьшение чрезмерной физической нагрузки помогут легче перенести погодные перемены.

На Европейском севере и северо-западе умеренно теплая, но влажная погода. Повышенная влажность воздуха негативно скажется на самочувствии лиц с бронхо-легочными заболеваниями. В домашних условиях в профилактических целях можно проводить пассивные ингаляции: достаточно нанести эфирные масла с противовирусными и антибактериальными свойствами на салфетки и затем разложить их в разных местах (рабочий стол, прикроватная тумба, прихожая).

Преимущественно облачная погода в сопровождении небольших дождей сохранится в центральных областях Европейской России. Но температурный фон и здесь продолжит радовать жителей регионов — многолетняя норма местами будет превышена на 4- 8 градусов.

В Поволжье и на Урале, благодаря антициклону, относительно комфортная погода: теплая и без осадков.

В Западной Сибири и континентальных районах Дальнего Востока основным неблагоприятным фактором будет рост атмосферного давления, на который недомоганием и ухудшением самочувствия отреагируют метеозависимые люди с заболеваниями сердца и сосудов. Ухудшается самочувствие у гипертоников, больных, страдающих астмой и аллергиков.

В Приморье, Хабаровском крае и на Сахалине, под влиянием циклона - сильные дожди и порывистый ветер. Повышенная влажность воздуха может стать причиной обострения заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также бронхо-легочной системы. Порывистый ветер может стать причиной тревожного состояния. Успокаивающим эффектом обладают эфирные масла лаванды и миланг-иланг, аромат лимона повысит тонус и простимулирует метаболизм, а масло розмарина поможет улучшить память и повысить концентрацию внимания.

Геомагнитный фон 14 октября ожидается слабо возмущенный.

Источник: hmn.ru