17/10/2026 Actualizado a las 01:20h.

Las infusiones pueden aportar muchos beneficios para la salud, dependiendo de la planta que utilices. Pueden ayudarte a relajarte, mejorar la digestión, aliviar algunas molestias ... y favorecer el descanso. Son el complemento perfecto de una alimentación equilibrada: preparadas con hierbas, flores, especias o té, aportan variedad, ayudan a mantener una buena hidratación y permiten disfrutar de bebidas aromáticas sin necesidad de añadir azúcar.