הן עשירות בחלבון, בברזל ובוויטמינים ועשויות לתרום לבריאות המעיים. אבל לצד היתרונות הבריאותיים של האצות, יש גם סיבה טובה לא להגזים בצריכתן
מיקומך באתר
עד כמה זה באמת בריא לאכול אצות?

לאצות ים ערכים תזונתיים ייחודיים, בין שהן טריות ובין שהן מיובשות צילום: Travis Rathbone/The New York Times
לאצות ים ערכים תזונתיים ייחודיים, בין שהן טריות ובין שהן מיובשות צילום: Travis Rathbone/The New York Times
הן עשירות בחלבון, בברזל ובוויטמינים ועשויות לתרום לבריאות המעיים. אבל לצד היתרונות הבריאותיים של האצות, יש גם סיבה טובה לא להגזים בצריכתן


אצות ים אינן צמחים, אלא שם כולל לאלפי סוגים שונים של אצות ימיות. האצות מנצלות את אור השמש כדי לגדול, אך אין להן שורשים, גבעולים או עלים והן סופגות חומרי הזנה ישירות ממי הים.
טוען...
השף מושיק רוט, כמה טיפשים אתה חושב שאנחנו?האם תפוח אדמה ירוק באמת רעיל? התשובה קצת יותר מסובכת ממה שחשבתם
איפה מוצאים דיל צהריים טוב, טעים ומשתלם מאוד?
"חיפה הייתה, עכשיו התור שלנו": יש מלכת שווארמה חדשה לישראל
הם עבדו במסעדות מישלן בעולם וחזרו להמציא מחדש את המטבח הפולני| # | Наименование новости | Тональность | Информативность | Дата публикации |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Врач рассказала, кому стоит отказаться от протеиновых перекусов | 0 | 7.6 | 20-10-2026 |
| 2 | ¿Se puede comer sano en el chiringuito? | 0 | 10 | 21-07-2026 |
| 3 | Нутрициолог рассказала, как часто можно есть полуфабрикаты | 0 | 6.69 | 28-08-2026 |
| 4 | Are Twiglets healthy? Experts reveal the surprising health benefits of the iconic snack - and the little-known risk | 0 | 7.44 | 06-08-2026 |
| 5 | قشور عباد الشمس ليست صحية.. هذه أبرز مخاطرها | 0 | 9.18 | 14-09-2026 |
| 6 | Los alimentos procesados que sí se pueden comer en una dieta saludable | 0 | 5 | 03-07-2026 |
| 7 | Masz ochotę na coś słodkiego? Mają mniej kalorii, zawierają błonnik i zdrowe tłuszcze | 0 | 8.82 | 22-08-2026 |
| 8 | Ищем скрытую соль | 0 | 0 | 11-03-2025 |
| 9 | Диетолог развеял миф о пользе цветной соли | 0 | 13.18 | 23-09-2026 |