New Scientist: Четверть случаев депрессии связали со сбоем биологических часов

Дата публикации: 21-10-2026 07:28:25

Психиатр Университета Сиднея Иэн Хики сообщил, что до четверти тяжелых депрессивных расстройств может быть связано с нарушением биологических часов и хуже поддается стандартным антидепрессантам, чем другие формы болезни. Исследователи из Университета Сиднея проанализировали данные более чем 10 тыс. жителей Австралии с тяжелой рецидивирующей депрессией и выяснили, что у 23% из них признаки болезни связаны прежде всего со сбоем суточных биоритмов, пишет New Scientist. Этот тип состояния ученые предлагают называть циркадной депрессией.К циркадной депрессии отнесли пациентов, у которых наблюдались как минимум три из шести признаков нарушения ритмов: выраженная «вечерняя» активность, засыпание позже большинства людей, сильная усталость по утрам независимо от продолжительности сна, более долгий сон во время эпизодов депрессии, поздний подъем в выходные и резкие сезонные колебания настроения, сна, аппетита и энергии. «Когда [координация биологических часов] в порядке, вы чувствуете себя очень хорошо, просыпаетесь утром полным энергии. Когда она нарушена, вы словно постоянно страдаете от смены часовых поясов, чувствуете усталость, набираете вес, не можете концентрироваться, плохо спите и меняете поведение», – сказал Хики.У людей с циркадной депрессией симптомы начинались в среднем в 18 лет, то есть раньше, чем у пациентов с другими формами заболевания, чаще отмечались суицидальные мысли и хуже работали распространенные антидепрессанты – селективные ингибиторы обратного захвата серотонина. Генетический анализ показал, что этот вариант депрессии чаще связан с мутациями, влияющими на сон, массу тела, воспалительные маркеры и синдром дефицита внимания. Ученые готовят клиническое испытание, чтобы проверить, помогут ли таким пациентам синтетический мелатонин и поведенческие стратегии – ранний подъем с выходом на утренний свет, пребывание на солнце в середине дня, регулярные дневные приемы пищи и физическая активность при отказе от яркого света, интенсивных нагрузок и обильной еды после наступления темноты.Как писала газета ВЗГЛЯД, в понедельник врач назвал последствия чтения новостей лежа со смартфоном перед сном. В начале месяца психотерапевт Кульгавчук предупредил, что погоня за быстрыми удовольствиями приводит к «эмоциональной тупости». В прошлом месяце Минздрав обновил стандарт лечения депрессии.

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Сомнолог назвал неочевидные признаки депрессии	0	5	07-07-2026
2	В мире существует всего три метода лечения депрессии с максимальным ...	0	7.63	25-08-2026
3	Учеными найдено окно, когда легче всего определить и остановить депрессию	0	7.66	19-10-2026
4	Нейросетевой алгоритм сибирских ученых поможет психиатрам определять депрессию	5	7	26-06-2026
5	Это не просто привычка. Это сдвиг фазовой архитектуры вашей жизни. ...	0	5.4	13-09-2026
6	Онищенко: Правильное питание и здоровый образ помогут избежать осенней депрессии	0	6.21	20-08-2026
7	Бананы, шоколад и сыр помогут справиться с осенней апатией – ...	0	7.52	21-10-2026
8	В Гидрометцентре назвали ноябрь самым "депрессивным" месяцем в году	0	0	15-11-2019
9	Продолжим разговор про межсезонье, но не совсем обычным образом. Представьте, ...	0	5.25	08-09-2026

Классификация: Наука. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 0. Информативность: 7.98. Источник: vz.ru.