Разговоры с самим собой вслух чаще всего свидетельствуют о здоровой работе мозга, а не о патологии. Об этом NEWS.ru рассказала доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова.

По словам эксперта, в психологии это рассматривается как мощный инструмент саморегуляции. Когда человек проговаривает мысли, он структурирует хаос в голове, снижает тревогу и лучше концентрируется на задаче. Дети часто используют этот прием, решая сложные примеры, что помогает им лучше усвоить материал. Взрослые прибегают к нему при стрессе или планировании дел.

Главным критерием, позволяющим отличить обычную привычку от возможного психического расстройства, является способность критически оценивать происходящее. Здоровый человек всегда осознает, что разговаривает сам с собой, а не с вымышленным персонажем.