Кофе не наносит вреда сердцу и сердечно-сосудистой системе большинству людей. Об этом в беседе с сайтом телеканала «Звезда» рассказал врач-кардиолог Алексей Эрлих.

По его словам, этому вопросу посвящено множество исследований. Их общий вывод не требует отказываться от напитка из-за опасений за здоровье сердца.

Эрлих предупредил, что после употребления кофе может ненадолго повышаться артериальное давление. Однако специалист назвал это нормальной физиологической реакцией организма. Врач подчеркнул, что небольшое кратковременное повышение давления не опасно и не требует ограничивать употребления напитка.

Однозначную универсальную норму употребления напитка кардиолог не назвал, поскольку различных исследования используют разные подходы к оценке влияния кофе. Главным принципом он назвал разумное потребление напитка без чрезмерных объемов.

При этом Эрлих обратил внимание на данные исследований, связывающих регулярное употребление нескольких чашек кофе с более благоприятными показателями для сердечно-сосудистой системы. Он уточнил, что три или четыре чашки в день могут быть связаны с улучшением сердечно-сосудистых исходов, но это не повод резко увеличивать количество напитка. Врач добавил, что главное соблюдать разумную меру и не употреблять кофе литрами.

Ранее кардиолог Кристина Вульф развеяла миф о пользе льняного масла для сосудов.