Ученые из Университета штата Пенсильвания установили, что авокадо положительно влияет на здоровье сердца и уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом пишет New York Post, материал перевел aif.ru.

Исследователи выяснили, что регулярное употребление авокадо связано со снижением концентрации частиц липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), которые являются основными переносчиками холестерина в организме. Как отмечается, такое снижение соответствует уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний на 4% даже при неизменных показателях веса.

«Хотя изменения показателей холестерина и частиц ЛПНП оказались незначительными, исследователи считают это шагом в верном направлении к снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний», — говорится в материале.

Ранее кардиолог Татьяна Залетова назвала продукты для поддержания здоровья сердца.