Vivir | Salud

16/04/2026 Actualizado a las 19:25h.

A todos nos pasa de vez en cuando, particularmente en periodos de mucho estrés, pero hay quien lo sufre a diario. En mitad de la ... noche, y de manera inconsciente e involuntaria, te despiertas. A veces, te das media vuelta y, con más o menos esfuerzo, vuelves a caer hasta la mañana siguiente. Pero otras, te desvelas y no hay forma de volver a conciliar el sueño. Ni ovejas ni gaitas. Y lo que es peor: empiezas a darle vueltas a cualquier problema que tengas a mano, da igual si es personal o algo que está pasando esa semana en el trabajo. Por no hablar del agobio propio de no dormirse, claro, que es casi peor que la suma de todo lo anterior.