Перед походом в лес нужно заранее изучить маршрут, предупредить близких и выбрать яркую одежду, рассказал RT заслуженный спасатель России Сергей Щетинин.

По словам специалиста, человеку важно понимать, куда он идет и как сможет выйти обратно в случае непредвиденной ситуации. Родственникам или друзьям также стоит сообщить направление прогулки.

Отдельно Щетинин обратил внимание на одежду. Для леса лучше выбирать заметные цвета — например, оранжевый или красный, а не камуфляж.

С собой спасатель рекомендовал взять рюкзак с небольшим запасом еды и воды, спички, зажигалку, телефон и пауэрбанк. Людям с хроническими заболеваниями стоит положить необходимые лекарства.

Также, по словам эксперта, в лесу может пригодиться термонакидка. Полезным будет и компас, но только если человек умеет им пользоваться.

Если человек заблудился, главное — не паниковать, подчеркнул Щетинин. Он посоветовал остановиться, оценить обстановку и позвонить по номеру 112, чтобы сообщить, где находится человек и что с ним произошло.