Фото: Anna Gawlik / Shutterstock / Fotodom

Врач-эндокринолог Екатерина Янг предостерегла от приема больших доз йода. Потенциальный вред этого метода она оценила в своем Telegram-канале.

Янг рассказала, что «загрузка йодом» стала модным трендом среди тех, кто стремится улучшить работу щитовидной железы. Однако, по словам врача, йод в больших количествах не улучшает работу этого органа. Доктор подчеркнула, что он даже может представлять опасность, особенно для тех, у кого уже есть заболевания эндокринной системы.

«Гипотиреоз и дефицит йода — не всегда одно и то же. Более того, большие дозы йода могут разрушать клетки щитовидной железы и запускать аутоиммунные процессы у тех, кто к ним предрасположен», — объяснила врач. При этом она подчеркнула, что йод не противопоказан людям с аутоиммунными заболеваниями, но его следует принимать под контролем врача. Также не находятся под запретом продукты, богатые этим микроэлементом.

Ранее эндокринолог Григорий Долгушин предупредил о главном минусе авокадо. По его словам, продукт приносит пользу здоровью, но в больших количествах может стать причиной набора лишнего веса.