14 октября 2026, 20:56

• Gettyimages.ru

В беседе с РИАМО эксперт отметила, что новогодние украшения, музыка и запахи способны вызывать тёплые воспоминания о близких и семейных традициях. Благодаря этому праздничное настроение иногда возникает уже осенью.

По словам Гюнтер, после напряжённого периода стремление украсить дом может усиливаться. Простые занятия с заметным результатом помогают переключиться с повседневных забот и могут использоваться для эмоциональной саморегуляции.

«Само торжество занимает несколько часов, предвкушение способно длиться неделями», — добавила Гюнтер.

Ранее доктор психологии, специалист по психосоматике Роман Сухинин в беседе с 360.ru рассказал, почему не советует начинать утро с просмотра новостей и социальных сетей в смартфоне.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»

Подписывайтесь на наш канал в Дзен