Просмотр новости
Найдите то, что Вас интересует
Спутники
РН
SpaceX
Роскосмос
NASA
СпутникиРНSpaceXРоскосмосNASAТРЕВОГА И МУЖЕСТВО
Есть существенная разница между нормальной тревожностью и тревогой, которая вцепилась в нас невротической мёртвой хваткой. Полноценной жизни в окружающем мире присуще частое ощущение импульсов тревоги – такой жребий выпал на долю человека, обладающего чувственной сферой. С этой тревогой никогда не стоит шутить. Она становится психологической проблемой, если лишает нас возможности полноценно жить своей жизнью. И если она мешает реализации нашей жизненной стратегии, то превращается в моральную проблему.
Так что же мы тревожимся?... Ведь мы по-прежнему стремимся жить полноценной жизнью. Задумаемся над словами об эпитафии, которую написал себе Никос Казандзакис: «Я ничего не хочу. Я ничего не боюсь. Я свободен». Трудная, но достойная цель в жизни.
Тревога – это цена билета на жизненное странствие; нет билета – нет странствия; нет странствия – нет жизни. Мы можем бежать от тревоги, сколько хватит сил, но это значит, что мы бежим от своей жизни, которая у нас одна.
( уже 26 октября начинается курс «От боли к жизненной силе» здесь подробности https://vk.ru/wall206848289_21991 )
Как заметил Фрейд, задача терапии – помочь человеку перейти от невротических неудач к обычным жизненным неудачам; ведь есть же у нас побуждение повернуться лицом туда, куда мы не можем обратиться, выдержать то, что не в силах выдержать, назвать то, что нельзя выразить словами и что постоянно нас преследует.
Повторяю: каждый день нам приходится выбирать между депрессией и тревогой. Депрессия появляется вследствие травмы, обусловленной необходимостью индивидуации; тревога возникает при движении вперёд, в неизвестность. Движение по пути, на котором мы испытываем тревогу, неизбежно, так как именно на этом пути у человека продолжает оставаться надежда, что он может стать личностью.
Мой аналитик однажды сказал: «Вам следует превратить свои страхи в программу действия». Когда мы станем действовать в соответствии с этой программой, мы признаем свои тревоги и почувствуем себя лучше, ибо будем точно знать, что живём в ладу с самим собой.
Мужество – это не отсутствие страха. Это ощущение того, что есть нечто более важное, чем то, что вызывает у нас страх. Например, задача индивидуации становится более важной, чем всё, что нам мешает и тянет нас назад.
Достаточно интересно, что, прямо признав существование экзистенциального страха и осознав, что мы являемся хрупкими созданиями, цепляющимися за эту вращающуюся планету, падающую в бесконечном космосе и вместе с этим испытывающими благодарность за наше участие в этой великой круговерти, – мы делаем огромный шаг к свободе личности.
Мы чего-то достигнем, получив возможность избавиться от тревоги, которая, как туман, мешает нашему движению вперёд. И если, окутанные этим туманом, мы сможем рассмотреть наши страхи, то зачастую мы найдём их беспочвенными с точки зрения взрослого человека, хотя ребёнка они ужасают.
Например, если человек слишком боится конфликта и боится высказываться в присутствии других людей, ему следует разглядеть этот страх в тумане парализующей его тревоги. Как правило, такие тревожные мысли будут превращаться в ранние детские страхи, например: «Им это не понравится» или «Они перестанут меня любить». Эти первичные страхи у ребёнка были вполне реальными, но у нас, ставших взрослыми, ощущение может измениться.
То, что человек способен осознать, на что он может прямо посмотреть и отнестись к этому как взрослый, освобождает его от бессознательной связи с прошлым. То, что мы по-настоящему ощущаем, важнее того, чего мы боимся. Именно так. Мы значим больше того, что внушает нам страх. Именно это означает мужество.
Джеймс Холлис
| # | Наименование новости | Тональность | Информативность | Дата публикации |
|---|---|---|---|---|
| 1 | "Иногда люблю посмотреть ужастики и фильмы про маньяков", "Муж часто ... | 0 | 6.15 | 21-09-2026 |
| 2 | Message to community | 0 | 8.04 | 13-08-2026 |
| 3 | На противоположном полюсе от счастья: почему у современного человека растёт уровень тревоги и как с ней жить | 0 | 7.82 | 29-07-2026 |
| 4 | Что делать с тревожностью? ✅️Тревожность - это всегда про будущее. ... | 0 | 6.67 | 14-08-2026 |
| 5 | ✨ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ СТРАХА В СЕБЕ✨ . Страх остаться без денег ... | 0 | 4.49 | 30-08-2026 |
| 6 | Психолог Сальникова назвала основные отличия тревоги от страха | 0 | 10.38 | 25-08-2026 |
| 7 | «Тело говорит»: Где в вашем теле живет тревога? И как ... | 0 | 4.63 | 15-10-2026 |
| 8 | Бензин скоро закончится [https://vk.ru/wall-233072317_537|🤯Здесь] я написала, что делать, когда тревогу ... | 0 | 5 | 02-07-2026 |
| 9 | Как управлять реальностью — щас все объясню) Редко листаю рилсы ... | 0 | 7.03 | 07-09-2026 |