Просмотр новости
Найдите то, что Вас интересует
Спутники
РН
SpaceX
Роскосмос
NASA
СпутникиРНSpaceXРоскосмосNASA
Нутрициолог Ольга Панова рекомендовала замораживать сезонные овощи и ягоды, чтобы получать витамины круглый год. Читать далее
19 октября 2026, 20:31
Нутрициолог Ольга Панова рекомендовала замораживать сезонные овощи и ягоды, чтобы получать витамины круглый год.
В эфире «Радио 1» она отметила, что овощи и фрукты, выращенные не в сезон, часто уступают по вкусу сезонным. Например, для хорошего вкуса помидорам необходимо созревать под солнцем.
«Для нас выход — покупать замороженные или консервированные в сезон продукты», — отметила Панова.
По мнению специалиста, такие заготовки сохраняют полезные свойства.
Особое внимание нутрициолог посоветовала уделять ягодам. Смородину, малину и облепиху она назвала особенно полезными для иммунитета, отметив значение витамина С и цинка во время болезни.
Ранее диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова в разговоре с Общественной Службой Новостей рассказала о питании для поддержания здоровья печени.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в MAX
| # | Наименование новости | Тональность | Информативность | Дата публикации |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Диетолог Белоусова рассказала, какие запасы помогут пережить кризис | 0 | 9.22 | 27-07-2026 |
| 2 | Россиянам посоветовали замораживать продукты небольшими порциями | 0 | 10.37 | 18-10-2026 |
| 3 | Витаминная заготовка: почему замороженные ягоды и фрукты полезнее свежих | 0 | 5 | 27-06-2026 |
| 4 | Врач Белоусова назвала заморозку лучшим способом сохранить заготовки | 0 | 12.31 | 22-07-2026 |
| 5 | Гастроэнтеролог Бережная рассказала, как лучше хранить фрукты | 0 | 5 | 21-07-2026 |
| 6 | Врач Павлова: осенью рацион должен включать сезонные овощи и рыбу | 0 | 8.09 | 15-10-2026 |
| 7 | Заморозка сохраняет витамины лучше, чем хранение свежих овощей | 0 | 7 | 30-06-2026 |
| 8 | Врач Кашух: к зиме лучше заготовить квашеную капусту и мочёные яблоки | 0 | 10.77 | 25-08-2026 |
| 9 | Диетолог Денисова назвала способы получить максимум пользы от сезонных овощей | 0 | 8.62 | 10-08-2026 |