Читать ria.ru в

Краткий пересказ от РИА ИИ

• Постоянная забывчивость может быть признаком недосыпа, депрессии, нехватки витаминов или нарушения работы щитовидной железы, рассказала врач общей практики, гериатр Елена Павлова.
• Легкие изменения памяти, такие как замедление припоминания имен или деталей, могут начинаться после 30-40 лет, а заметные проблемы чаще проявляются после 50-60 лет.

МОСКВА, 19 окт - РИА Новости. Постоянная забывчивость может сигнализировать о недосыпе, депрессии, нехватке витаминов, а также нарушении работы щитовидной железы, рассказала врач общей практики, гериатр Елена Павлова.

"Часто за жалобами на забывчивость скрываются не проблемы с памятью, а стресс, недосып, депрессия, нехватка витаминов B12 и D, а также нарушения в работе щитовидной железы", - пишут NEWS.ru со ссылкой на Павлову.

По ее словам, легкие изменения памяти, например, замедление припоминания имен или деталей, могут начинаться уже после 30-40 лет, но заметные проблемы чаще проявляются после 50-60 лет. Врач назвала тревожными знаками, когда забывчивость начинает влиять на повседневную жизнь, регулярно забываются действительно важные события или договоренности, становится сложно подобрать простые слова и ориентироваться в знакомых местах.