Полный гид по осеннему старту 24 октября в Москве: схема дистанций от 1 км до полумарафона, точное время стартов, требования к медсправке и порядок регистрации.
24 октября в Москве на территории Мещерского парка пройдут легкоатлетические соревнования «Гром 10к». Состязания организованы серией циклических стартов Grom при поддержке Департамента спорта города Москвы (Москомспорт). Программа включает четыре дистанции: детский забег на 1 км, а также взрослые старты на 5 км, классические 10 км и полумарафон (21,1 км).
Центр соревнований и стартово-финишный городок расположатся со стороны Новомещерского проезда, дом 15. Для участия во всех взрослых забегах обязательна предварительная электронная регистрация и предоставление оригинала медицинской справки с допуском к выбранной дистанции.
КраткоНа осеннем старте в Мещерском парке предусмотрено четыре формата забегов, разделенных по протяженности и возрасту участников — кроме них, в Москве осенью проходят и другие кроссы:
| Дистанция | Возрастные ограничения | Формат и особенности трассы |
|---|---|---|
| 1 км (детский старт) | До 17 лет включительно | Динамичная парковая трасса с твердым покрытием без резких перепадов высот |
| 5 км | От 14–16 лет (по регламенту) | Классический любительский маршрут в один круг по аллеям парка |
| 10 км (титульная) | От 16–18 лет | Основная соревновательная дистанция для любителей и опытных атлетов |
| 21,1 км (полумарафон) | От 18 лет | Круговая трасса с соревновательным хронометражем на выносливость |
Трасса соревнований проложена по благоустроенным широким аллеям Мещерского парка. Покрытие преимущественно грунтово-гравийное и асфальтированное, что обеспечивает сцепление даже в условиях сырой осенней погоды.

Все этапы программы 24 октября строго привязаны ко времени. Старт каждой дистанции дается синхронно по таймингу судейской бригады:
Стартово-финишная зона соревнований развернута по адресу: Москва, Новомещерский проезд, дом 15 (вход в Мещерский парк с юго-западной стороны).
Регистрация участников открыта заблаговременно и закрывается по исчерпанию лимита слотов или накануне дня соревнований.
Пошаговая инструкция для участия:Требования к медицинской справке для допуска к забегуВажно: Регистрация непосредственно в день старта в городке соревнований не проводится. Если лимит слотов исчерпан онлайн, дополнительные номера на площадке не выдаются.
В соответствии с Приказом Минздрава России № 1144н, допуск участников на дистанции 5 км, 10 км и 21,1 км осуществляется только при наличии оригинала действующего медицинского заключения.
Обязательные реквизиты документа:Организаторы принимают оригинал справки либо возвращают его при предъявлении копии вместе с оригиналом для сверки секретарем.
Частые вопросы участников забега «Гром 10к»Можно ли участвовать без медицинской справки?Нет. Без предъявления оригинала медицинского допуска участник не допускается к старту на дистанциях 5 км, 10 км и 21,1 км, а стартовый взнос не компенсируется. Для детского старта (1 км) правила регламентируются распиской родителей или медицинским полисом/справкой в зависимости от возраста.
Будет ли работать камера хранения и раздевалки?Да. В стартовом городке на Новомещерском проезде, 15 организованы отапливаемые мужские и женские раздевалки, а также пункт приема личных вещей (камера хранения). Вещи принимаются в индивидуальных мешках со стартовым номером участника.
Предусмотрены ли пункты питания на трассе?На дистанциях 10 км и 21,1 км по регламенту развертываются пункты освежения и питания (вода, изотоник, бананы). Для участников забегов на 1 км и 5 км вода предоставляется в финишном створе.
Получат ли медали все участники?Каждый спортсмен, официально зарегистрированный с индивидуальным чипом хронометража и преодолевший заявленную дистанцию в пределах установленного временного лимита, награждается памятной медалью финишера на финишной линии.
| # | Наименование новости | Тональность | Информативность | Дата публикации |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Осенью в московских парках будет организовано более 100 забегов | 0 | 0 | 26-09-2019 |
| 2 | Любители спорта из Восточного Дегунина в парках САО подготовятся к фестивалю бега | 0 | 11.72 | 04-08-2026 |
| 3 | Забег в рамках Московского марафона пройдет в воскресенье | 0 | 0 | 19-09-2020 |
| 4 | В Москве возобновят субботние забеги в парках в рамках движения "Паркран" | 0 | 0 | 26-03-2021 |
| 5 | Московский марафон пройдет 20 сентября | 0 | 0 | 14-09-2020 |
| 6 | Полезные привычки против сезонной хандры: в «Московском долголетии» начинается осенний марафон | 0 | 18.12 | 16-10-2026 |
| 7 | На больших скоростях. В Москве пройдет Фестиваль бега | 5 | 6 | 26-06-2026 |
| 8 | Нас не догонишь. Москва готовится к Большому фестивалю бега | 0 | 12.65 | 28-07-2026 |
| 9 | Энтузиасты из АО «РЕШЕТНЁВ» – предприятия [club30315369|Роскосмоса] – организуют в ... | 0 | 13.18 | 17-09-2026 |