Фото: Lucky Business / Shutterstock / Fotodom

Психолог Маркос Ласерда перечислил признаки, которые указывают на то, что человек находится в явно токсичных отношениях. Их он назвал в разговоре с изданием Terra.

«К признакам токсичных отношений относится контролирующее поведение, когда один партнер пытается следить за действиями другого или ограничивать их. Наблюдается много неуважительного общения с оскорблениями, постоянной критикой или унижением», — объяснил психолог. Также он призвал обратить внимание на эмоциональные манипуляции, такие как обвинение во всем партнера или попытки заставить его усомниться в собственном здравомыслии. Сюда же Ласерда отнес чрезмерную ревность и собственничество.

Также в таких парах наблюдается несбалансированная динамика власти, то есть один партнер имеет больший контроль и влияние на решения и чувства другого, продолжил специалист. При этом зачастую токсичные отношения с виду кажутся идеальными из-за развития взаимозависимости супругов.

«Но на самом деле они отвергают все, что приходит извне. У них мало друзей, они избегают споров, всегда предпочитая соглашаться с мнением партнера. Любая попытка проявить индивидуальность воспринимается как отторжение, порождает ревность и чувство покинутости. Это препятствует автономии и лишает человека его индивидуальности», — предупредил Ласерда. Существует и противоположный сценарий — отношения по принципу «сам за себя», которые тоже нельзя назвать здоровыми, добавил он.

Ранее психолог Лара Феррейро дала важный совет начинающим отношения парам. По ее мнению, партнерам обязательно необходимо добавить друг друга в социальные сети.