Врач заявил, что правильные рационы питания были описаны еще в Библии

Продукты, которые встречаются в Библии, включены в классическую средиземноморскую диету. Об этом ИС «Вести» рассказал врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Александр Мясников.

По его словам, библейские тексты содержат упоминания продуктов питания, включая инжир, гранат, виноград, рыбу, ягнятину, молоко и мед, а также различные виды зерновых, овощей и фруктов.

«То есть, если мы посмотрим, то это классическая средиземноморская диета: овощи, фрукты, зерновые, бобовые, рыба, оливковое масло. Кстати, про оливковое масло там тоже есть», — отметил Мясников.

Врач также напомнил, что рекомендации по питанию встречаются и в Коране. В частности, там написано о том, что необходимо все потреблять в меру.

Ранее Мясников назвал самые безопасные сахарозаменители. 

Читайте также: Северный вариант средиземноморской диеты оказался способен помочь прожить дольше.

Достоверные новости всегда под рукой — в канале "МК" в MAX