Жителям Пензенской области рассказали, почему даже продолжительный ночной сон не всегда помогает избавиться от чувства усталости.

Как передает «Общественная Служба Новостей» со ссылкой на врача-терапевта Ольги Сухаревой, регулярный сон продолжительностью 10–12 часов не гарантирует полноценного восстановления организма.

Специалист отметила, что постоянная дневная сонливость не всегда связана с недостатком мотивации или переутомлением. В ряде случаев она может указывать на наличие проблем со здоровьем.

Среди возможных причин врач назвала сменный график работы, синдром обструктивного апноэ сна, а также прием некоторых лекарственных препаратов. Сонливость могут вызывать отдельные антигистаминные средства, успокоительные препараты и некоторые антидепрессанты.

Кроме того, повышенная потребность во сне может сопровождать депрессию, заболевания щитовидной железы, анемию и нейродегенеративные болезни. Отдельно специалист выделила первичную гиперсомнию – расстройство, при котором выраженная сонливость возникает без выявленных сопутствующих заболеваний.

Врач рекомендует не игнорировать постоянную сонливость. Если она сохраняется длительное время и мешает привычному образу жизни, следует обратиться к специалисту для обследования и установления причины такого состояния.