По словам психиатра, оба состояния мастерски копируют друг друга.

"Резкая боль разрывает грудную клетку, воздух вдруг становится густым и тяжелым, а пульс отбивает дробь где-то в висках, - поясняет Ольга Гольм. - В этот момент мозг "отключается", уступая место ужасу.

Умение различать признаки инфаркта и панической атаки поможет спасти жизнь и не потерять драгоценное время.

При панической атаке происходит внезапный шторм нейромедиаторов.

"В эти моменты организм выбрасывает колоссальную дозу адреналина, готовясь бежать или сражаться. Сердце разгоняется до 140-160 ударов в минуту, чтобы качать кровь к мышцам, дыхание сбивается, пытаясь насытить ткани кислородом, - рассказывает психиатр. - Страх неминуемой смерти - главный маркер атаки".

Впрочем, такое состояние хоть и мучительно для человека, но физически безопасно и не смертельно. А вот при инфаркте миокарда происходит острая ишемия - последствия могут быть необратимыми.

Психиатр советует обращать внимание на детали, чтобы отделить иллюзию катастрофы от реальной угрозы. При панической атаке пациенты описывают острую и колющую боль как уколы иглой или спазмы. Она может блуждать и менять локализацию. При инфаркте - давящая, жгучая и сжимающая. Она локализуется четко за грудиной и никуда не мигрирует. Но может отдавать между лопаток, в левую руку, плечо, нижнюю челюсть или шею.

"Паническая атака имеет четкие границы, - объясняет Ольга Гольм. - Пик ужаса наступает через 5-10 минут, после чего симптомы начинают медленно отступать. Даже без лекарств приступ редко длится дольше получаса. - При инфаркте боль может продолжаться более 15-20 минут".

Любое движение при инфаркте резко усиливает боль. А вот если встать и пройти по комнате во время панической атаки - можно почувствовать облегчение. Движение помогает утилизировать избыток адреналина.

По словам психиатра, панические атаки успешно лечатся. А инфаркт требует экстренной реанимации и хирургии.