В столице сохранится пасмурная и дождливая погода. температура и ночью, и днем понизится, но ее среднесуточное значение останется на два градуса выше нормы. Содержание кислорода в воздухе - пониженное, что формирует выраженные условия погодной гипоксии.

Межсезонье, как правило, характеризуется частыми сменами атмосферных процессов и формированием биотропных погодных условий, которые сказываются на организме человека. Врачам хорошо известны сезонные смены настроения, повышение тревожности и ухудшение самочувствия, обострения , перестройка эндокринной и вегетативной нервной системы, нарушения биологических ритмов, что может сопровождаться ростом погодообусловленных обострений хронических заболеваний.

Еще в lX веке доктор Арнольди писал: " Переход от лета к зиме становится временем болезни, что диктует необходимость строго выполнять рекомендации по лечению, питанию, поддержанию здорового образа жизни соответственно именно этому времени года".

Профилактика и лечение хронических заболеваний, которые чаще всего обостряются в осенний период, должна назначаться врачом с учетом характера и течения заболевания. А поддержка здорового образа жизни, режима труда и отдыха, двигательная активность, занятия спортом помогут повысить сопротивляемость организма к внешним неблагоприятным воздействиям.

Геомагнитный фон 14 октября ожидается слабо возмущенный.

Источник: hmn.ru