– Herregud, hvorfor gråter jeg nå?

Tårene presser plutselig på.

TV 2 har nettopp spurt Amalie om hva i hennes personlighet som gjør at hun de siste årene har kastet seg ut i deltakelse i «Farmen», «Paradise Hotel», «Charterfeber» og «Oppdrag: M/S Bjørvika».

Spørsmålet kan framstå enkelt, men svaret rommer noe langt dypere.

– Det knakk meg da du spurte om hva som har gjort at jeg har utviklet meg til å bli sånn som jeg er i dag. Det handler veldig mye om den fortiden jeg har hatt.

– Den er ganske vill, sier hun.

I høst er 28-åringen med i «Farmen» for andre gang, etter å ha kjempet seg inn fra «Torpet».

Da hun var med i «Farmen» i 2021, hadde hun kjempet en helt annen og mye tøffere kamp.

– Jeg husker at jeg søkte på «Farmen» etter at jeg hadde kommet meg ut av en veldig mørk periode. Da tenkte jeg: «Jeg vil gjøre noe helt annet, for jeg vil finne tilbake til meg selv – til den sprudlende Amalie jeg faktisk er».

Som liten var hun frampå, høylytt og full av liv og påfunn.

– Hver gang kusinene mine eller nabojentene var på besøk, arrangerte jeg «Idol-fest». Da var jeg dommer, og de andre måtte ha talentshow for meg. Jeg har vært hun som opptrådte på skoleavslutninger, som holdt show i familieselskap og var litt annerledes.

FØRSTE GANG: Amalie Lund og Tonje Frigstad fra da de begge var med i 2021-sesongen av «Farmen». Foto: Espen Solli / TV 2

Da hun hadde livet og drømmene foran seg som tenåring, forelsket hun seg.

I starten var alt rosenrødt, men forholdet tok etter hvert en mørkere vending.

– Det kom gradvis. Først overøste han meg med kjærlighet og fikk meg til å tro at jeg var best i verden, for så å kjøre meg hardt ned.

Amalie forteller om kommentarer som trykket henne ned, og at hun i økende grad opplevde å bli kontrollert.

– Når noen tar styring over livet ditt og kontrollerer hvem du skal være venn med, hva du skal ha på deg, og hva du skal gjøre og ikke gjøre til enhver tid, blir du blind og aksepterer mer enn du egentlig tåler.

ANDRE GANG: Amalie med Malin og Zhwan inne på Odden gård i Telemark. Foto: Martin Litwicki / TV 2

Hun sier at hun ikke anså ham for å være av «typen som slår», men at han etter hvert gikk over til å bli fysisk og utøve vold.

– Jeg blir fortsatt uggen når jeg tenker på den første gangen det skjedde. Vi var på ferie da jeg ved å sjekke telefonen hans oppdaget at han hadde vært utro. Da jeg konfronterte ham, ble han så sint for at jeg hadde sett på telefonen hans at han tok tak i hodet mitt og bet meg.

Amalie dokumenterte skaden med sin egen telefon.

– Han bet så hardt at han rev av en bit av huden – på begge kinnene. Jeg kunne høre knaselyden da huden ble revet løs.

SKADET: Amalie tok dette bildet av seg selv, med bitemerke på kinnet. Foto: Privat

TV 2 har forsøkt å komme i kontakt med ekskjæresten på sms og telefon, og har lagt fram anklagene om vold. Han har ikke besvart noen av henvendelsene.

Amalie forteller om en hverdag der hun daglig ble utsatt for kontroll og nedsettende kommentarer.

– Den psykiske volden var nesten like ille som den fysiske. På et tidspunkt ville jeg heller bli slått enn å bli brutt ned mentalt.

Volden skal ha skjedd så ofte at den etter hvert begynte å oppleves som normal.

– Når det gjentok seg tenkte jeg: «Men det var ikke så ille som sist». Så gjorde han opp for seg og det ble bra igjen, før det smalt igjen – kanskje verre enn forrige gang. Det var en evig dragkamp.

Amalie sier at hun hadde et nært forhold til familien sin, men at hun begynte å ta avstand til dem da de uttrykte sin bekymring.

– Han fikk meg til å få et syn på familien min som ikke stemte. Når de kom med kritikk eller ikke støttet at jeg var sammen med ham, klikket det for meg. Målet hans var å isolere meg fra både familie og venner – og han lyktes med det, sier hun.

– Venner som stilte spørsmål ved ham, fikk jeg ikke lov til å være med lenger. Det ble fryktelig ensomt.

Hun forteller at hennes nærmeste fortvilet sto på utsiden og så på at hun gikk gjennom et helvete, uten at de kunne si eller gjøre noe som helst for å få henne ut av relasjonen.

– Det er enkelt å tenke: «Hvorfor går du ikke bare?». Men det er ikke så lett når du føler at du har kniven på strupen. Du vil gå, men får dårlig samvittighet fordi han spiller på følelsene dine.

– Du er så fanget at du ikke ser situasjonen utenfra. De som står på utsiden, kan ikke hjelpe noen som ikke er klare for å ta imot hjelp selv.

Ekskjæresten har ikke besvart TV 2s henvendelser i denne saken, og det er ukjent hvordan han stiller seg til anklagene om kontrollerende atferd.

Der og da klarte hun ikke å bryte med kjæresten, uansett hvor mye familien prøvde å snakke henne til fornuft.

– Jeg mistet helt fotfeste. Jeg var så ung at jeg var helt blind av kjærlighet – blind på alt.

På det verste var hun blitt en skygge av seg selv, en som levde nærmest helt isolert fra alle hun var glad i.

– Jeg hadde ingenting igjen. Jeg var bare en usikker liten klump som ikke visste hvor jeg skulle gjøre av meg. Jeg ante ikke hva livet var.

Amalie forklarer at hun kjente på en liten stemme inni seg som ville ta grep, men at hun konstant ble holdt tilbake.

– Jeg så ingen utvei, og da ble det helt mørkt. Jeg husker knapt den perioden av livet mitt.

Hun stopper opp.

– Det var ubeskrivelig vondt.

Den sprudlende jenta fra oppveksten var nå helt borte.

– Til slutt ønsket jeg ikke å leve lenger. Jeg forsøkte å forsvinne i skogen, og ble hentet av politiet. Det var ganske ille. Jeg oppsøkte krisesenter for å prøve å komme meg unna. Det var som å være i fangenskap.

Vendepunktet kom etter en dramatisk hendelse.

– På et punkt holdt jeg på å miste livet. Han slo meg i bakhodet så jeg besvimte, og tok et kvelertak på meg. Jeg ble helt borte. Det var da jeg innså at dette var så alvorlig at jeg måtte komme meg ut av det.

Amalie anmeldte ekskjæresten til politiet. Han ble varetektsfengslet, ilagt besøksforbud og fikk en bot på 10.000 kroner for overtredelse av straffeloven paragraf 271 første ledd; å ha øvet vold mot en annen person.

I forelegget, som TV 2 har sett, skriver politiet at grunnlaget er at han utøvet vold mot Amalie. «Blant annet ved at han slo henne i bakhodet slik at hun falt i gulvet», skriver politiet. 

Dersom boten på 10.000 ikke ville bli betalt innen 20 dager, ville det medføre en fengselsstraff på 20 dager.

TV 2 har vært i kontakt med tingretten i det aktuelle området. De opplyser at det er ikke registrert straffesaker mot ekskjæresten i deres registre. Når en person får et forelegg som aksepteres, avsluttes behandlingen også hos politiet.

Han har ikke besvart TV 2s gjentatte forsøk på å oppnå kontakt.

Å komme seg ut av forholdet, også mentalt, ble en langvarig prosess. Et halvt år etter voldshendelsen som førte til forelegget, var det over mellom de to for godt.

– Det var få venner igjen som sto der med åpne armer. Mange hadde trukket seg unna fordi det var for vondt for dem å se på.

Gradvis klarte hun å bygge seg opp igjen, godt hjulpet av at hun og eksen nå bodde på ulike steder av landet.

– Da jeg klarte å slippe det forholdet helt, tenkte jeg: «Nå skal jeg leve på nytt». Jeg tenkte at jeg skulle klare det på et vis og komme meg ut og være den Amalie jeg har lyst til å være. Jeg husker at jeg søkte på «Farmen». samme året jeg kom meg ut av det forholdet, og året etterpå. 

DEN GANG DA: – Herregud, jeg har forandret meg på fem år! Da hadde jeg regulering og oransje hår. Men på de fem årene har jeg vokst veldig mye, og jeg er veldig stolt av det. Foto: Espen Solli / TV 2

Målrettet jobbet hun får å søke etter muligheter som skulle ta henne ut av vanskelighetene og tilbake til en lykkeligere utgave av seg selv.

– At jeg etter hvert fikk være med i «Farmen» ble et viktig ledd i den prosessen, og jeg er glad for mulighetene jeg har fått siden.

Hun smiler.

– Det jeg ble utsatt for ødela meg ikke. Det gjorde meg mye sterkere, mer selvstendig og rasjonell.

Amalie vil dele sin historie fordi hun vet at det er mange andre som er fanget i voldelige relasjoner.

Av erfaring vet hun at det er vanskelig å ta imot hjelp når du ikke ønsker det selv, eller er helt blendet. Likevel håper hun at åpenheten kan bli en kime til at andre kan få den hjelpen de trenger.

– Hvis du kjenner på et lite snev av håp og vil ut: Start i det små. Det finnes hjelp der ute – krisesentre, Mental Helse, eller det å fortelle det til en venn eller familien. Bygg et trygt støtteapparat rundt deg så du vet at du ikke står alene, sier hun engasjert.

– Og husk: Det er ikke din feil at du har havnet i denne situasjonen, men du skylder deg selv å komme deg ut av den, oppfordrer hun.

I dag velger Amalie å kjenne på takknemlighet for det hun har gått gjennom.

– Jeg har ikke tid til å sitte og synes synd på meg selv. Livet er så mye mer. Dette formet meg på sikt til å blu en utgave av meg som jeg er stolt av i dag. Erfaringen lærte meg til å veilede meg på hva som er rett og galt i et forhold og blir bevisst på mønstre jeg ønsker å bryte. 

Hun tror mye av grunnen til at hun stadig kaster meg ut i nye utfordringer, som «Farmen», er at hun tidligere kjente på frykt for å leve.

– Jeg lot et annet menneske bestemme hvem jeg skulle være, hvor jeg skulle være og hva jeg skulle gjøre. Nå har jeg et veldig sterkt behov for å kjenne på frihet. Jeg vil reise, gjøre ting som skremmer meg, oppleve, skape og teste grensene mine, sier hun engasjert. 

– Ikke fordi jeg må bevise noe for andre, men fordi jeg vet hvor verdifullt det er å faktisk få lov til å være seg selv.

– Har du fortsatt noen mentale arr fra det du ble utsatt for?

– Selvfølgelig kan jeg møte på situasjoner eller triggere der jeg kjenner igjen gamle mønstre, men i dag klarer jeg å stoppe det med en gang og si: «Nei, det mønsteret skal jeg ikke ha med meg videre». Heldigvis er det veldig sjeldent. 

– Man må velge det bort, ellers havner man i samme spor gang på gang.

Siden 2024 har hun vært sammen med kjæresten Jørgen, og er stolt av at hun etter hvert klarte å finne tilbake til den sprudlende og selvsikre Amalie – og ikke minst et sunt forhold.

LYKKELIG: Amalie med kjæresten Jørgen på premierefesten til serien «Oppdrag M/S Bjørvika». Foto: Bjørn R Brevik/ TV 2

– Du må velge mennesker som respekterer deg, som vil deg vel og faktisk gjør deg godt. Finn ut hva du trenger og ønsker i relasjonene dine, og våg å sette grenser når noe ikke er godt nok. Det finnes så utrolig mange fine mennesker der ute. Du trenger ikke holde fast i dem som tapper deg.

Amalie håper at noen der ute vil finne inspirasjon i hennes historie til å få det bedre i sitt liv.

– Mitt aller viktigste råd er enkelt: Før du lar noen andre definere verdien din, må du begynne med å velge deg selv. Lære deg å elske deg selv, sette grenser og vite hva du fortjener.