В беседе с «Газетой.Ru» она пояснила, что речь идёт не о медицинском диагнозе, а о комплексе симптомов: снижении концентрации, забывчивости, замедленной обработке информации и повышенной умственной утомляемости.

«Когнитивное снижение редко имеет одну причину. Оно развивается из сочетания факторов: воспаления, метаболических нарушений, стресса, недостатка сна и малоподвижности, которые взаимно усиливают друг друга», — добавила Медведева.

По словам врача, улучшению состояния способствуют полноценный сон, физическая активность, отказ от курения, контроль давления, веса, глюкозы и липидов, а также сбалансированное питание. При быстром ухудшении памяти, нарушениях речи, дезориентации, потерях сознания или интенсивных головных болях следует обратиться к специалисту.

Ранее врач-эндокринолог Маргарита Белоусова объяснила, что снижение аппетита в жару связано с физиологическими механизмами организма, которые помогают поддерживать тепловой баланс и предотвращать обезвоживание.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»

Подписывайтесь на наш канал в Дзен