Врач Антонов рассказал, сколько нужно двигаться в день для продления жизни

Дата публикации: 04-08-2026 08:40:37

Регулярная физическая активность остается одним из самых эффективных способов профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета второго типа, ожирения, некоторых видов онкологии и преждевременной смертности. При этом для поддержания здоровья необязательно ежедневно заниматься интенсивным спортом. Об этом Life.ru рассказал старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины Кирилл Антонов.

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Тренировки продлевают жизнь. Даже лёгкая физнагрузка защищает от болезней	0	12.66	05-08-2026
2	Эксперт рассказал, кому можно частично заменить лекарства спортом	0	11.99	15-10-2026
3	Справки: Сколько шагов нужно проходить в день: норма для мужчин, женщин, пожилых и детей в 2026 году	0	8.51	09-08-2026
4	Назван оптимальный режим силовых тренировок для продления жизни	0	11.43	10-08-2026
5	Простой способ продлить жизнь назвали ученые	3	7	26-01-2026
6	Когда спорт может снизить потребность в таблетках, рассказал врач	0	9.45	15-10-2026
7	Ученые назвали оптимальный уровень физической нагрузки для здоровья сердца	0	9.71	16-08-2026
8	Вот что происходит с вашим телом, если вы каждый день гуляете	0	9.84	12-10-2026
9	Врач рассказал крымчанам, сколько нужно тренироваться для здоровья	0	10.99	29-08-2026
10	Секреты здорового долголетия: питание, движение, позитивный настрой	0	6.37	17-07-2026

Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 11.85. Источник: rg.ru.