Neurocientíficos confirman los beneficios de correr lento: "Mejora el estado de ánimo y facilita la función de la corteza prefrontal, incluso a muy baja intensidad"

Дата публикации: 17-09-2026 11:13:32

Muchos 'runners' se preocupan en sus entrenamientos de trabajar para mejorar su velocidad de carrera. Y aunque es una muy buena forma de mantenerse motivados y de marcarse nuevos retos personales por cumplir, un nuevo estudio señala que quizás no es la mejor manera de cuidar de la salud mental.

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