17 октября 2026, 20:22

• Сгенерировано с помощью ИИ

В беседе с Lenta.ru учёный объяснил, что работающие мышцы активно потребляют глюкозу, а физическая нагрузка стимулирует обновление мышечной и костной ткани. Благодаря этому движение помогает сохранять физические возможности и влияет сразу на несколько процессов, связанных со старением.

Биолог подчеркнул, что крепкие мышцы и кости снижают риск травматичных падений. По его словам, перелом бедра в пожилом возрасте нередко становится причиной утраты самостоятельности.

Ранее сообщалось, что в «Московском долголетии» запустили осенний марафон новых занятий.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»

Подписывайтесь на наш канал в MAX